【柠檬鱼怎么做】柠檬鱼是一道融合了清新酸爽与鲜嫩鱼肉的美味佳肴,尤其在夏季备受欢迎。它不仅口感独特,还能开胃解腻,非常适合搭配米饭或作为主菜享用。下面将从食材准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材名称 | 用量(约2人份) | 备注 |
鲜鱼(如鲈鱼、草鱼) | 1条(约500克) | 建议选用肉质细嫩的鱼类 |
柠檬 | 2个 | 一个用于腌制,一个用于装饰 |
生姜 | 1小块 | 切片使用 |
大蒜 | 3瓣 | 切末或拍碎 |
香葱 | 1根 | 切段,用于装饰 |
盐 | 适量 | 调味用 |
白胡椒粉 | 少许 | 去腥增香 |
食用油 | 适量 | 烧鱼用 |
二、制作步骤
步骤 | 内容 |
1 | 鱼洗净,去鳞、去内脏,两面切几刀,用厨房纸吸干水分。 |
2 | 在鱼身上抹上盐、白胡椒粉,放入盘中,加入姜片和大蒜末腌制10分钟。 |
3 | 取一个柠檬,挤出汁液倒入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。 |
4 | 将腌好的鱼放入蒸锅,水烧开后大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。 |
5 | 蒸好后取出,倒掉盘中的水分,撒上葱丝。 |
6 | 将剩余的柠檬切片摆放在鱼身上,淋上蒸鱼时的柠檬汁。 |
7 | 热锅冷油,将剩下的蒜末炒香,淋在鱼上即可食用。 |
三、小贴士
事项 | 建议 |
鱼的选择 | 建议选择刺少、肉质细腻的鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等 |
蒸鱼时间 | 不可过长,以免鱼肉变老,影响口感 |
柠檬的使用 | 可根据个人口味调整柠檬的用量,喜欢酸味可以多放 |
摆盘美观 | 柠檬片和葱丝可以随意摆放,增加视觉效果 |
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的柠檬鱼。这道菜不仅味道清爽,还富含蛋白质和维生素C,是健康饮食的好选择。尝试动手做一次,感受柠檬与鱼肉的完美结合吧!