【骨刺是什么】骨刺，医学上称为“骨赘”或“骨质增生”，是骨骼边缘因长期磨损、劳损或退行性变化而形成的骨性增生。它并非真正的“刺”，而是骨头在特定部位异常生长形成的硬结。骨刺常见于关节周围，如颈椎、腰椎、膝盖和手指关节等，常与骨关节炎、风湿性疾病或长期姿势不良有关。
一、骨刺的定义
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 骨刺、骨赘、骨质增生 |
| 英文名称 | Osteophyte |
| 定义 | 骨骼边缘因慢性损伤或退变形成的骨性增生 |
| 常见部位 | 颈椎、腰椎、膝关节、手指关节等 |
二、骨刺的成因
| 成因类型 | 具体说明 |
| 长期劳损 | 如久坐、久站、重复性动作等 |
| 退行性变 | 随年龄增长，关节软骨磨损，引发骨赘形成 |
| 关节炎症 | 如类风湿性关节炎、骨关节炎等 |
| 姿势不当 | 长期不良姿势导致局部压力不均 |
| 外伤史 | 骨折或关节损伤后修复过程中形成 |
三、骨刺的症状表现
| 症状 | 说明 |
| 疼痛 | 活动时疼痛加剧，休息后减轻 |
| 肿胀 | 局部可能有肿胀或压痛 |
| 功能受限 | 关节活动范围减小，影响日常动作 |
| 弹响声 | 活动时关节发出“咔哒”声 |
| 神经压迫 | 若发生在颈椎或腰椎，可能引起麻木、无力 |
四、骨刺的诊断方法
| 诊断方式 | 说明 |
| X光检查 | 可清晰显示骨赘的位置和大小 |
| MRI | 用于评估软组织及神经受压情况 |
| CT扫描 | 对复杂骨刺结构提供更详细图像 |
| 临床体检 | 医生通过触诊和活动测试判断病情 |
五、骨刺的治疗方法
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物、理疗、针灸、热敷等 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗、运动康复训练 |
| 药物治疗 | 使用消炎镇痛药、肌松剂等缓解症状 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除骨赘，恢复关节功能 |
| 生活调整 | 改善生活习惯，避免过度负荷 |
六、骨刺的预防建议
| 预防措施 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头、驼背等不良习惯 |
| 合理锻炼 | 增强肌肉力量，减轻关节负担 |
| 控制体重 | 减少膝关节、腰椎的压力 |
| 避免久坐久站 | 定期活动身体，促进血液循环 |
| 早期干预 | 出现不适及时就医，防止病情加重 |
总结：
骨刺是一种常见的骨骼病变，多由长期劳损、退行性变或炎症引起。虽然它本身不是疾病，但可能引发疼痛、功能障碍等问题。通过合理的诊断和治疗，多数患者可以有效控制症状并改善生活质量。预防关键在于养成良好的生活习惯，避免关节过度使用和损伤。