【分手时说不再联系就真的不要再联系了吗如果我联系他】在感情中，分手后双方往往都会做出一些承诺，比如“以后不再联系”。但现实中，很多人会犹豫是否要打破这个约定。那么，分手时说不再联系就真的不能再联系了吗？如果你主动联系他，又意味着什么？
以下是对这一问题的总结与分析。
分手时说“不再联系”通常是一种情感上的决断，表示双方希望彼此彻底走出这段关系。然而，这并不意味着绝对不能再次联系。是否联系，取决于双方的情绪状态、分手原因、以及各自对这段关系的处理方式。
有些人可能只是情绪化地说出这句话，事后可能会后悔；也有人是真的想彻底断绝关系。因此，在决定是否联系对方之前，需要认真思考以下几个方面：
- 你是否还对他有感情？
- 你们的分手是否已经完全解决？
- 联系他是否会影响你的生活或他的生活？
- 你是否准备好面对可能的拒绝或尴尬？
如果决定联系，建议以平和、尊重的态度进行沟通，避免给对方造成困扰。
表格分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 分手时说“不再联系”的含义 | 表示一种情感上的决断，可能是为了保护自己或对方，也可能是暂时的情绪表达 |
| 是否可以再联系？ | 可以，但需根据实际情况判断，不是绝对禁止 |
| 联系的意义 | 可能是寻求安慰、确认关系、或者只是出于习惯 |
| 不联系的好处 | 给彼此空间，有助于心理恢复，减少纠缠 |
| 联系的风险 | 可能引发旧情复燃、加深伤害、或让对方感到困扰 |
| 联系前应考虑的因素 | 情感状态、分手原因、对方态度、自己的目的等 |
| 如何联系更合适？ | 保持冷静、简洁、尊重对方意愿，避免过度情绪化 |
| 是否应该联系？ | 根据个人情况决定，但建议慎重对待，避免后悔 |
结语：
分手后的“不再联系”是一个情感信号，但并不是铁律。是否联系，取决于你对这段关系的真实感受和未来的规划。无论选择联系还是不联系，最重要的是尊重彼此的感受，给自己一个真正释怀的机会。