【白菜炖豆腐汤怎么做】白菜炖豆腐汤是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其在秋冬季节非常受欢迎。这道汤清淡可口,既能补充水分,又能提供丰富的蛋白质和维生素。下面将从做法步骤、所需材料以及烹饪小贴士等方面进行总结,并以表格形式展示。
一、所需材料
材料 | 用量(2-3人份) |
白菜 | 1颗(约500克) |
老豆腐 | 1块(约400克) |
姜 | 3片 |
葱 | 1根(切段) |
盐 | 适量 |
食用油 | 1汤匙 |
清水 | 800毫升左右 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 白菜洗净,切成适口大小;豆腐切块,放入淡盐水中浸泡10分钟去豆腥味。 |
2 | 热锅倒油,加入姜片爆香,再放入白菜翻炒几下。 |
3 | 加入清水煮沸,放入豆腐块,转小火慢炖10分钟。 |
4 | 加入盐调味,撒上葱花,再煮2分钟即可关火。 |
5 | 盛出后可根据个人口味添加少许鸡精或胡椒粉提鲜。 |
三、烹饪小贴士
- 白菜选择嫩叶部分更易入味,口感也更佳。
- 豆腐建议选用老豆腐,不易碎,更适合炖煮。
- 如果喜欢汤更浓郁,可以加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。
- 炖汤时不要频繁搅拌,以免豆腐破碎影响口感。
- 汤的咸淡可以根据个人口味调整,建议先少放盐,最后再补足。
通过以上步骤和材料的搭配,你就可以轻松做出一道美味又健康的白菜炖豆腐汤了。不仅适合家庭日常食用,也是招待客人时的一道暖心好菜。