调整电脑屏幕亮度的方法因设备和操作系统而异。下面将分别介绍Windows系统、MacOS系统以及手机设备上调整屏幕亮度的具体步骤。

Windows系统

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都配备了专门调节亮度的快捷键，通常位于功能键（F1至F12）上，并标有太阳图标。按住Fn键并同时按下相应的亮度调节键即可。

2. 通过设置菜单：点击任务栏右下角的通知中心图标（或直接按下Windows键+ A键），找到亮度滑块进行调节。或者右击桌面空白处，选择“显示设置”，在新窗口中找到“显示”选项卡下的亮度与色温调节。

3. 通过控制面板：打开控制面板，进入“硬件和声音”下的“电源选项”，点击当前电源计划右侧的“更改计划设置”，接着点击“更改高级电源设置”，在弹出的窗口中找到“显示”选项，展开后可调节关闭显示器前的时间以及调整亮度。

MacOS系统

1. 使用快捷键：MacBook或iMac键盘上的F1和F2键通常用于调节屏幕亮度。F1降低亮度，F2提高亮度。如果默认情况下这些键用于其他功能，可以尝试同时按住Fn键。

2. 通过系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”。在“显示”标签页中，拖动“亮度”滑块来调整屏幕亮度。

手机设备

1. 使用快捷键或物理按钮：许多智能手机和平板电脑都有专用的音量键，其中音量减小键通常也可以用来降低屏幕亮度，反之亦然。

2. 通过设置菜单：在手机的设置应用中找到显示或显示与亮度选项，一般会有手动调节亮度的滑块。此外，还可以开启自动亮度调节功能，让屏幕根据环境光线自动调整亮度。

以上就是不同设备和操作系统下调亮屏幕的基本方法。希望对你有所帮助！