大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于干荷叶泡茶能减肥吗，干荷叶茶怎么喝才减肥这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！
1、荷叶茶应该怎样喝才减肥？ ①必须是浓茶。
2、第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。
3、但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
4、 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
5、 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。
6、有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
7、大便畅通，对减肥更有帮助。
8、 ④最好是空腹时饮用。
9、在饭前喝下。
10、 不必节食。
11、因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
12、 此外，荷叶茶不用煮。
13、将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。
14、最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。
15、而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。