大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于中医养生小知识每日一条发给顾客，中医养生小知识这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！
1、医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。
2、 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。
3、 勤运指，可益智，勤运目，视力好。
4、 勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。
5、 勤鼓耳，听力健，按摩腹，消化好。
6、 勤刷牙，防龋齿，勤叩齿，牙固牢。
7、 勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。
8、 衣与被，勤洗晒，讲卫生，疾病少。
9、 亲友间，勤交往，常聊天，少烦恼。
10、 勤养神，精神好，勤运动，抗衰老。
11、 勤体检，防疾病，都做到，健康保。
12、 失眠时，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。
13、睡觉前吃白萝卜补肾。
14、早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃。
15、早上做搓手护眼运动，晚上做擦背护肾运动。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。