关于一盒圣女果的热量，圣女果干的热量这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、樱桃番茄知识介绍：樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。

2、它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。

3、被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

4、圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。

5、 樱桃番茄营养分析：樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。

6、这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

7、另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

8、近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

9、樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

10、 樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

11、樱桃番茄补充信息：圣女果生育适温为24～31℃，喜欢在较强光照及土层深厚的土壤种植。

12、圣女果的栽培应选择有机质丰富、耕层深、结构好、疏松透气的壤土为宜。

13、同大果形番茄相比，樱桃番茄生长势强，结果力也强，一穗可结果10～20个。

14、因此，针对樱桃番茄不耐肥的特点，在栽培上要适当控制，以防疯长。

15、 樱桃番茄适合人群：一般人群均可食用。

16、1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。

17、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状；2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

18、 樱桃番茄食疗作用：樱桃番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。

19、 樱桃番茄食物相克：樱桃番茄忌与石榴同食。

20、 樱桃番茄做法指导：1. 樱桃番茄常用于生食冷菜或西餐的装饰品，还可用于制作番茄酱。

21、2. 青果不可食用，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。

22、 3. 不宜空腹大量食用樱桃番茄；空腹时胃酸分泌量增多，而樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。

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