关于经常喝茶的好处和坏处，喝茶的好处和坏处这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、好处有以下几点：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力；兴奋中枢神经，增加运动能力；分解中性脂肪，达到减肥美容效果；饮酒前饮茶，预防醉酒。

2、消除疲劳，促进新陈代谢；降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变，具抗癌作用； 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

3、 但是脾胃虚弱的人如果喝茶，会加重病情。

4、要喝必须喝淡茶。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。