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1、骨质增生是一种很常见的症状，属关节退行性病变，都会引起患者腰椎疼痛的现象，严重了可影响患者正常的生活及行动，而生活中有不少的患者会同时伴有腰间盘突出和骨质增生这两种现象，这更会引起患者严重的不适。
2、所以对于骨质增生，除了及时选择骨质骨世医坊帖来缓解外，患者也要做好生活饮食的护理。
3、日常生活护理保养工作是特别重要的，所以患者平时要注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤，对于生冷食物也要避免食用，以防加重症状。
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